How to do: Dumbbell Calf Raises

Holding dumbbells, raise up high on toes and lower back down to heels

各Workout Trainerエクササイズには以下が含まれます

✓ ビデオ、写真、オーディオの手順に従う

✓ このエクササイズを自分のワークアウトに追加する

✓ スマートウォッチ / BT HRモニターで心拍数の統計を表示

 

似たエクササイズ

Dumbbell Standing Calf Raises

Dumbell Calf Raise

Dumbbell Calf Raise

Dumbbell Calf Raises

Dumbell Calf Raises

Dumbbell Calf Raises

このメンバーによる他のエクササイズ

TRX Single Leg Lunges Right Side

TRX Single Leg Lunges Left Side

Sumo Deadlift With Bar

Alternating Bosu Squat

Power Thruster

Drink Water!

このメンバーによるワークアウト

Intense Shoulders & Arms

10 分, 激しい

Get Off Your Butt

17 分, 激しい

Back And Abs 1

28 分 24 秒, 中級

Bye Skinny Legs!

30 分 24 秒, 中級

We've Got Big Balls!

14 分 55 秒, 中級

Arm And Core Annihilation!

12 分 16 秒, 中級

Bodyweight Triple

26 分 9 秒, 激しい

50 Burpee Challenge

13 分 20 秒, 激しい

Cash me ouside! How bow dah!

12 分 1 秒, 中級