Skimble
App Storeでダウンロード
エクササイズのやり方ライブラリ

How to do: Lat Stretcher

Rachel Bruno
 		    Added by Rachel Bruno


説明

Dropset 10,10


各Workout Trainerエクササイズには以下が含まれます
✓ ビデオ、写真、オーディオの手順に従う
✓ このエクササイズを自分のワークアウトに追加する
✓ スマートウォッチ / BT HRモニターで心拍数の統計を表示
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

似たエクササイズ

Leg Drops

Leg Drops

Leg Extensions Drop Set 2 X 20 - 4 X 30(10x10x10)

Leg Extensions Drop Set 2 X 20 - 4 X 30(10x10x10)

Single Leg Drops Alternating

Single Leg Drops Alternating

Lateral Raise Superset

Lateral Raise Superset

Begin Dropsets (run The Rack)

Begin Dropsets (run The Rack)

Leg Liftss

Leg Liftss

このメンバーによる他のエクササイズ

Close Stance Back Squat - Smith Machine

Close Stance Back Squat - Smith Machine

Calf Raise On Leg Press Machine

Calf Raise On Leg Press Machine

Leg Extension

Leg Extension

Resistance Band Face Pull

Resistance Band Face Pull

Bent Over Rear Dumbbell Flys

Bent Over Rear Dumbbell Flys

Shoulder Press Superset

Shoulder Press Superset

Lateral Raise Superset

Lateral Raise Superset

Around The World - Dumbbells

Around The World - Dumbbells

Tricep Extension Resistance Band

Tricep Extension Resistance Band

このメンバーによるワークアウト

Legs
Legs
16 分 8 秒, 激しい
Back And Shoulders
Back And Shoulders
12 分 2 秒, 中級
HIIT Day
HIIT Day
1 時間 1 分, 中級
Back
Back
13 分 7 秒, 中級
Glutes/legs
Glutes/legs
18 分 20 秒, 激しい

人気のエクササイズ

Bicep Curls

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Crunches

Jumping Jacks

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Elbow Plank

もっとエクササイズを見る »

エクササイズを検索

エクササイズのカテゴリー

動きの種類
トランジション
スポーツ特有
筋肉群
装備

ワークアウトトレーナーを今すぐ無料でダウンロードしてください！

App Storeでダウンロード Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。