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説明

Comienza en posición de tabla con la mano derecha en la parte superior del Bosu y la mano izquierda en el suelo, al ancho de los hombros. Realiza flexiones manteniendo tu cuerpo alineado de pies a cabeza. Mantén los músculos abdominales en tensión.



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ステップバイステップ
How to do: Flexiones inclinadas hacia la derecha en BOSU - Step 1

How to do: Flexiones inclinadas hacia la derecha en BOSU - Step 2



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