ワークアウト、プログラム、エクササイズ、トレーナー、メンバーなどを探す。
主要な筋肉群: Parte lateral de los hombros, Parte anterior de los hombros, Bíceps, Abdominal transverso
二次的な筋肉群: Flexores de muñeca
必要な装備: BOSU
カテゴリー: En el gimnasio, Equilibrio
Skimbleのワークアウトトレーナーで利用可能な他の数千のエクササイズを探索してください。 無料で今すぐ参加!