エクササイズのやり方ライブラリ

How to do: Stretch

Added by Quiana T.

説明

各Workout Trainerエクササイズには以下が含まれます

✓ ビデオ、写真、オーディオの手順に従う

✓ このエクササイズを自分のワークアウトに追加する

✓ スマートウォッチ / BT HRモニターで心拍数の統計を表示

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Stretch 3

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Stretch 4

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2

3

4

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6

このメンバーによるワークアウト

Lower Body Day 1

Lower Body Day 1

53 分 31 秒, 中級

51 分, 中級

23 分, 激しい

29 分 6 秒, 中級

32 分 3 秒, 中級

24 分 51 秒, 中級

Strong Curves BB 1-4 Workout A

Strong Curves BB 1-4 Workout A

31 分, 中級

Strong Curves BB 1-4 Workout B

Strong Curves BB 1-4 Workout B

29 分 55 秒, 中級

Strong Curves BB 1-4 Workout C

Strong Curves BB 1-4 Workout C

39 分 43 秒, 中級