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12 分
ターゲットエリア: Legs
器具: Bench, Exercise Mat, Chair
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This fully adjustable weight bench is top quality, but not as expensive as their top of the line Blackwing bench.
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最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。