App Storeでダウンロード
タグ

Exercises

セット1: 2ラウンド

セット2: 2ラウンド

セット3: 2ラウンド

セット4: 2ラウンド

セット5: 2ラウンド

セット6: 2ラウンド


関連するワークアウト

Push 2-3
13 分 48 秒, 中級
Push
3 分 51 秒,
Push
11 分 45 秒, 中級
Push 2
54 分 23 秒,
Push B
12 分 30 秒, 中級
Push A
12 分 33 秒, 中級

Quickdraw Adjustable Dumbbells
このワークアウトのトップチョイス

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト

Winter Arc Upper Body
42 分 50 秒, 中級
Back In Style
31 分 29 秒, 中級
Chest Circuit
28 分, 激しい
Friday - Back and Biceps
34 分 40 秒, 中級

Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

ワークアウトのカテゴリー