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Exercises

セット1: 1ラウンド
Right Runner's Lunge
Right Runner's Lunge
1 分
Left Runner's Lunge
Left Runner's Lunge
1 分
Supine Butterfly Hip Stretch
1 分
Wide Leg Stretches
Wide Leg Stretches
1 分
Pike
1 分
Left Arm Cross Stretch
Left Arm Cross Stretch
1 分
Right Arm Cross Stretch
Right Arm Cross Stretch
1 分
Standing Calf Stretches
Standing Calf Stretches
1 分
Princess Split
Princess Split
1 分


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3 分 45 秒, 初心者


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