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Exercises

セット1: 1ラウンド
Walking Lunges
Walking Lunges
1 分
Push-Ups
Push-Ups
45 秒
Rest
Rest
15 秒
Bicycle Legs
Bicycle Legs
45 秒
Wall Push Ups
Wall Push Ups
1 分
Rest
Rest
15 秒
Bicycle Legs
Bicycle Legs
45 秒


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