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Exercises

セット1: 1ラウンド
Jumping Jacks
1 分
Squats With Raised Arms
1 分
Seal Jacks
1 分
Jog On The Spot
1 分
Jumping Lunges
1 分
Side Lunges
1 分
Rest
1 分

セット2: 1ラウンド
Fs
1 分


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