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Exercises

セット1: 1ラウンド
High Knees
High Knees
1 分 30 秒
Pogo Hops
Pogo Hops
1 分 30 秒
Rest
Rest
30 秒
Butt Kickers
Butt Kickers
1 分 30 秒
Pogo Hops
Pogo Hops
1 分 30 秒
Rest
Rest
30 秒
Squat Jacks
Squat Jacks
30 秒
Seal Jacks
Seal Jacks
1 分 30 秒
Squat Jacks
Squat Jacks
30 秒
Corpse
Corpse
1 分


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