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Exercises

セット1: 8ラウンド
Left Oblique V-Ups
Left Oblique V-Ups
30 秒
Right Oblique V-Ups
Right Oblique V-Ups
30 秒
Left Side Plank Dips
Left Side Plank Dips
40 秒
Right Side Plank Dips
Right Side Plank Dips
40 秒


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