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Exercises

セット1: 1ラウンド
Left Arm Cross Stretch
Left Arm Cross Stretch
1 分
Right Arm Cross Stretch
Right Arm Cross Stretch
1 分
Side Bends
Side Bends
1 分
Left Side Lunges to Leg Balance
Left Side Lunges to Leg Balance
1 分
Right Side Lunges to Leg Balance
Right Side Lunges to Leg Balance
1 分
Quad Stretches
Quad Stretches
1 分
High Knee Pulls
High Knee Pulls
1 分
Big Toe Forward Bend
Big Toe Forward Bend
1 分
Sit-Ups
Sit-Ups
1 分
Push-Ups
Push-Ups
1 分


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