App Storeでダウンロード
タグ

Exercises

セット1: 1ラウンド
Warm-Up Elliptical
Warm-Up Elliptical
5 分
Fast Elliptical
Fast Elliptical
15 分
Slow Backwards Elliptical
Slow Backwards Elliptical
5 分


関連するワークアウト

Elliptical
35 分, 中級
Elliptical
35 分, 中級
Elliptical
28 分 30 秒, 中級
Elliptical
35 分, 初心者
Elliptical
26 分 15 秒, 中級
JUST ELLIPTICAL
24 分 30 秒, 初心者

NordicTrack Foldable Treadmill
このワークアウトのトップチョイス

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Bicep Blast (VD14)

Bicep Blast (VD14)

激しい 19 分  
Maximum Maximus 1 ~B

Maximum Maximus 1 ~B

激しい 27 分  
Bis And Tris Until U Die  Just Do It ( Joe C )

Bis And Tris Until U Die Just Do It ( Joe C )

激しい 18 分  
Arms   Barbells
Warm It Up

Warm It Up

初心者 7 分  
Core   Exercise Mat
FLAT LOWER ABS 1⃣ *Express* ⭐HS

FLAT LOWER ABS💎 1⃣ *Express* ⭐HS

激しい 8 分  
Core   Exercise Mat
Strength, Core & Tone Abs Workout

Strength, Core & Tone Abs Workout

激しい 7 分  
Core  

ワークアウトのカテゴリー