App Storeでダウンロード
タグ

説明

Stretching makes perfect!


Exercises

セット1: 1ラウンド


関連するワークアウト

Stretching
5 分, 初心者
Stretch
9 分 10 秒, 中級
Stretching
6 分 45 秒, 中級
Stretch
5 分 30 秒, 初心者
Stretch
3 分 20 秒, 初心者
Stretches
13 分 20 秒, 中級


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

15 Min Core Booster Abs

15 Min Core Booster Abs

中級 15 分  
Core   No Equipment
3 Minute Abs

3 Minute Abs

中級 3 分  
Exercises for Starters

Exercises for Starters

初心者 16 分  
Core   Exercise Mat
Light Feet

Light Feet

初心者 6 分  
Full Body   No Equipment
Full Body Workout

Full Body Workout

中級 6 分  
Full Body   Foam Roller, Wall
Full Body Beach Fit

Full Body Beach Fit

中級 18 分  
Full Body   Dumbbells, Bench

ワークアウトのカテゴリー