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Exercises

セット1: 1ラウンド
Kb Hammer Curls
1 分
Kb Overhead Press
1 分
Kb Backrows
1 分
Kb Squats
2 分
Kb Plie Squats
2 分
Kb Static Lunges
2 分
Kb Bicycle Crunches
1 分
Leg Lifts
1 分
Alt Leg Lifts
1 分
Plank
1 分
Kb Squat Twists
2 分


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