App Storeでダウンロード
タグ

関連するワークアウト

Arms
5 分 30 秒, 中級
Arms / Mid
5 分 15 秒, 中級
All Arms
28 分, 初心者
Arms
28 分 45 秒, 中級
Arms
13 分 20 秒, 中級
Upper Body
33 分 30 秒, 中級

Quickdraw Adjustable Dumbbells
このワークアウトのトップチョイス

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト

Functional Glutes
25 分 10 秒, 中級
Full Body Vibe
34 分 30 秒, 中級
Express Ball Pump
20 分, 初心者
Strength Workout
1 時間 4 分 34 秒, 激しい
Lulu 2
38 分 6 秒, 中級
Ball Extreme
29 分 30 秒, 激しい

このワークアウトを行うには、その作成者がアプリ内であなたに送る必要があります。


ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Warmup

Warmup

初心者 6 分  
Core the Pilates Way

Core the Pilates Way

中級 15 分  
Core   Exercise Mat
Stretching

Stretching

初心者 3 分  
Full Body  
Abs Quick - V

Abs Quick - V

激しい 9 分  
Core  
3 Minute Shoulder Warm Up

3 Minute Shoulder Warm Up

中級 3 分 30 秒  
Shoulders   Resistance Band
Mixed

Mixed

激しい 14 分  
Arms   Dumbbell, Bench, Rings, Pull Up Bar

ワークアウトのカテゴリー