中級
38 分
ターゲットエリア: Piernas
器具: Cuerda de saltar, Pared, Banda de resistencia, Balón medicinal, Barra con pesas
These resistance bands come in different colors to easily identify the resistance level and are heavy duty enough to handle serious workouts.
最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。
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