App Storeでダウンロード
タグ

説明

Para hacer brazos💪


Exercises

セット1: 1ラウンド

セット2: 1ラウンド


関連するワークアウト

Brazos
7 分 10 秒, 中級
Brazos
16 分 30 秒, 中級
Brazos 
6 分 30 秒, 中級
Brazos
1 分 41 秒, 中級
Brazos I
4 分 40 秒, 初心者
Brazos
4 分, 中級

Quickdraw Adjustable Dumbbells
このワークアウトのトップチョイス

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Abdominales rápidos con cardio

Abdominales rápidos con cardio

中級 10 分  
Núcleo   Ningún equipo
Adelgaza con tu peso corporal

Adelgaza con tu peso corporal

初心者 17 分  
Cuerpo Entero   Colchoneta de ejercicio
Abdominales Inferiores

Abdominales Inferiores

中級 13 分  
Núcleo  
Piernas

Piernas

初心者 5 分  
Inferior del cuerpo   Silla
piernas

piernas

激しい 11 分  
Inferior del cuerpo   Mancuerna
Brazos

Brazos

中級 4 分  
Superior del cuerpo   Silla

ワークアウトのカテゴリー