App Storeでダウンロード
タグ

Exercises

セット1: 1ラウンド


関連するワークアウト

Everything
6 分 54 秒, 中級
Legs
5 分 15 秒, 初心者
Jogging!
5 分 55 秒, 初心者
Running
18 分, 中級
#1
2 分,
Jog ️
22 分, 中級


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Super Good Warmup

Super Good Warmup

初心者 4 分  
Core   Exercise Mat
Post Workout Stretches

Post Workout Stretches

中級 7 分  
Legs   Exercise Mat
Touch Yo Toes

Touch Yo Toes

初心者 4 分  
Lower Body   Exercise Mat
Detox to Slim

Detox to Slim

激しい 17 分  
Lower Body   Exercise Mat
Calorie Count

Calorie Count

初心者 8 分  
Full Body   Dumbbells
Legs

Legs

中級 4 分 30 秒  
Lower Body  

ワークアウトのカテゴリー