App Storeでダウンロード
タグ

Exercises

セット1: 1ラウンド

セット2: 1ラウンド


関連するワークアウト

Abs
5 分, 中級
Abs
1 分, 初心者
Work
2 分 30 秒, 初心者
Abs
9 分, 激しい
Bit Of Everything
5 分 40 秒, 中級
Abs
21 分, 中級


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Upper Body

Upper Body

中級 19 分  
Airport Abs

Airport Abs

初心者 6 分  
Pilates   Exercise Mat
Lower

Lower

中級 8 分  
Lower Body  
🌷👁Look Inward & Focus👁🌷  HS

🌷👁Look Inward & Focus👁🌷 🌟HS

中級 16 分  
Yoga   Exercise Mat
Upper Body And Abs

Upper Body And Abs

激しい 8 分  
Core  
Abs

Abs

激しい 4 分 30 秒  
Core  

ワークアウトのカテゴリー