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Back, abs, glutes


Exercises

セット1: 3ラウンド
Rest
Rest
40 秒
Rest
Rest
40 秒
Rest
Rest
40 秒
Rest
Rest
40 秒
Rest
Rest
45 秒
40 秒
40 秒
40 秒
45 秒
Squat Jumps
Squat Jumps
30 秒


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