ワークアウトコレクション

Shoulder

Shoulder

iOS＆AndroidのWorkout Trainerで利用できるワークアウトのコレクション。

13 ワークアウト

1

WORKOUT

Heavy Shoulder WO (20/5/20)

2

WORKOUT

Quick EZ Shoulder WO (30/10/20)

3

WORKOUT

30/20 Shoulder WO

4

WORKOUT

(25/5/20)Stop N Go Shoulder WO

5

WORKOUT

shoulder Workout (30/25) Stop N Hold

6

WORKOUT

Shoulder WO (35/15)

7

WORKOUT

Shoulder WO (60/20)

8

WORKOUT

Quick Shoulder Work Out

9

WORKOUT

Shouler WO (40/20)

10

WORKOUT

2:30 Minute Back Row WO)

11

WORKOUT

5 Minute Shoulder WO (20/10 )×2

12

WORKOUT

(20/10/15) Shoulder WO

13

WORKOUT

4 Minute Shoulder WO (15/5)×2

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