ワークアウトコレクション

Core

Core

iOS＆AndroidのWorkout Trainerで利用できるワークアウトのコレクション。

6 ワークアウト

1

WORKOUT

Core & Glute Kicks

2

WORKOUT

Weight Loss Ramp-up

3

WORKOUT

Core Foundation

4

WORKOUT

Cool Core

5

WORKOUT

Core Abs & Stretches

6

WORKOUT

Rock Solid Core

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Less than 10 minutes

overall light cardio

Before and After Stretching

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