ワークアウトコレクション

warm-ups/cool-downs

warm-ups/cool-downs

iOS＆AndroidのWorkout Trainerで利用できるワークアウトのコレクション。

5 ワークアウト

1

WORKOUT

Yoga Warm-up

2

WORKOUT

Lower Body Warm-up

3

WORKOUT

Upper Body Warm-up

4

WORKOUT

Glute Release Cool-down

5

WORKOUT

Tension release Cool-down

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FOCUS booty (lift & shape)

FOCUS arms (trim & tone)

FOCUS core & thighs (widdle)

legs & shoulders

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