ワークアウトコレクション

4 Day Split 2

4 Day Split 2

iOS＆AndroidのWorkout Trainerで利用できるワークアウトのコレクション。

5 ワークアウト

1

WORKOUT

Upper Strength Day 1

2

WORKOUT

Lower Strength Day 2

3

WORKOUT

Upper Hypertrophy Day 3

4

WORKOUT

Lower Hypertrophy Day 4

5

WORKOUT

Lower Strength Day 2 (2)

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Strength Training

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