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ワークアウトコレクション

Gym

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iOS＆AndroidのWorkout Trainerで利用できるワークアウトのコレクション。


12 ワークアウト

by Chris G.


1  
MAX Tabata Test
WORKOUT

MAX Tabata Test

2  
The Awesome Body Circuit
WORKOUT

The Awesome Body Circuit

3  
All-Out Abs
WORKOUT

All-Out Abs

4  
Speed Workout Routine
WORKOUT

Speed Workout Routine

5  
Knee drives
WORKOUT

Knee drives

6  
Bicep HIIT
WORKOUT

Bicep HIIT

7  
1:30 Timer (Non Stop)
WORKOUT

1:30 Timer (Non Stop)

8  
(60/20) 2:20 Timer
WORKOUT

(60/20) 2:20 Timer

9  
20/20 #2 (3 Minutes)
WORKOUT

20/20 #2 (3 Minutes)

10  
15/15 Stop And Hold Timer
WORKOUT

15/15 Stop And Hold Timer

11  
2:30 Stop N Hold
WORKOUT

2:30 Stop N Hold

12  
Calisthenics
WORKOUT

Calisthenics






Chrisによる他のコレクション

Monday - full body
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Sunday - speed / run
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Tuesday - core
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Thursday - Full body
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Wednesday - Footie
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Saturday - cardio
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Friday - mobility
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Gym 3
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Gym 2
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