ワークアウトコレクション

HR#1

HR#1

iOS＆AndroidのWorkout Trainerで利用できるワークアウトのコレクション。

5 ワークアウト

1

WORKOUT

Day 1: Arm Strength

2

WORKOUT

Day 2: Glutes & Hamstrings

3

WORKOUT

Day 3: Chest & Back Workout

4

WORKOUT

Day 4: Abs + Hip Mobility

5

WORKOUT

Day 5: Quads & Calves

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ФИТНЕС РЕЗИНКА

CHALLANGE#1_2025

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