Skimble
  • サインアップ
  • ログイン
  • プログラム
    • 注目
    • 目標別に見る
    • プログラムを探す
    • コミュニティ
    • 最も人気
  • ワークアウト
    • Workout Trainer
    • 注目
    • カテゴリー別に見る
    • 機器別に探す
    • ワークアウトを探す
    • ワークアウトコレクション
    • コミュニティ
    • 最近追加された
    • 最も人気
  • エクササイズ
    • エクササイズのやり方ライブラリ
    • 人気のエクササイズ
    • エクササイズを探す
    • エクササイズコレクション
  • トレーナー
    • 私はトレーナーです
    • オンラインパーソナルトレーニング
    • 認証済みトレーナー
    • 利用可能なトレーナー
    • 注目
    • ディレクトリ
    • 更新情報
    • 組織
    • 検索
  • コミュニティ
    • フォーラム
    • Workout Trainer
    • メンバー
    • 最新の更新
    • 最近活動した
    • スキンブルリーダー
    • フォトギャラリー
    • チーム
    • 概要
    • 注目
    • チームを作成
    • チームに参加
  • 検索
    • ワークアウト、プログラム、エクササイズ、トレーナー、メンバーなどを探す。

ワークアウトコレクション

Friday

Friday
1 follower

iOS&AndroidのWorkout Trainerで利用できるワークアウトのコレクション。


8 ワークアウト

by Desiree A.


1  
5 Minute Arm Toning Workout for Women: Get Rid of Bingo Wings in Just 5 Minutes!
WORKOUT

5 Minute Arm Toning Workout for Women: Get Rid of Bingo Wings in Just 5 Minutes!

2  
EASY Exercises To Reduce Arm Fat Safe for NECK & WRIST Pain (MUSIC ONLY)
WORKOUT

EASY Exercises To Reduce Arm Fat Safe for NECK & WRIST Pain (MUSIC ONLY)

3  
Wall Sits
WORKOUT

Wall Sits

4  
10 Min ALL STANDING INTENSE ABS Workout | Daily Routine, No Jumping, No Repeat, No Equipment
WORKOUT

10 Min ALL STANDING INTENSE ABS Workout | Daily Routine, No Jumping, No Repeat, No Equipment

5  
10-minute FULL STANDING Abs | No Equipment & No Repeat
WORKOUT

10-minute FULL STANDING Abs | No Equipment & No Repeat

6  
Standing Abs
WORKOUT

Standing Abs

7  
5 MIN BOOTY BURN | Super Quick & Effective // No Equipment
WORKOUT

5 MIN BOOTY BURN | Super Quick & Effective // No Equipment

8  
Cool Down
WORKOUT

Cool Down






Desireeによる他のコレクション

Walking With Dumbells
Walking With Dumbells
Sunday
Sunday
Saturday
Saturday
Thursday
Thursday
Wednesday
Wednesday
Tuesday
Tuesday
Monday
Monday
Sick days
Sick days
Warm Up
Warm Up

ワークアウトトレーナーを今すぐ無料でダウンロードしてください!

App Storeでダウンロード Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。
Workout Trainerでの心拍数パフォーマンス

2週間の無料トライアル

Workout Trainer PRO+

checkmark AI搭載の週次プラン

checkmark AIフォームフィードバック

checkmark 新しいAIトレーナー!

checkmark 100以上のトレーニングプログラム

checkmark 高度なワークアウト心拍数分析

checkmark 自分だけのトレーニングプログラム、ワークアウト、エクササイズを作成

checkmark そして、もっとたくさん!

もっと学ぶ
言語
English
Français
Español
中文 (简体)
Italiano
Deutsch
日本語
한국어
Nederlands
Polski
Português
Русский
Українська
接続
Blog
ヘルプセンター
会社
約
トレーナー
オンライントレーニング
モバイルサイト
アプリをダウンロード
Workout Trainer
Legal
プライバシー
規約
App Storeでダウンロード
Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。
Samsung Galaxy Store
skimble on facebook skimble on twitter skimble on instagram
© 2026 Skimble, Inc.
Skimble®とWorkout Trainer®はSkimble, Incの登録商標です。