ワークアウトコレクション

Pentagon

Pentagon

iOS＆AndroidのWorkout Trainerで利用できるワークアウトのコレクション。

10 ワークアウト

1

WORKOUT

Mobility, Push, Pull, & Hang

2

WORKOUT

M: (Gym) Deadlifts

3

WORKOUT

3:20 Plank

4

WORKOUT

Treadmill Walking

5

WORKOUT

Tu&Th: Push & Pull

6

WORKOUT

Biking

7

WORKOUT

HIIT (with stick stretches)

8

WORKOUT

3 Full Body Stretches

9

WORKOUT

Mobility

10

WORKOUT

Breathing Meditation (Wim Hof Method)

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