ワークアウトコレクション

Plan

Plan

iOS＆AndroidのWorkout Trainerで利用できるワークアウトのコレクション。

8 ワークアウト

1

WORKOUT

17von21🍒40 min. Workout für Brust, Schultern und Arme | mit Hanteln

2

WORKOUT

Muskelgedächtnis

3

WORKOUT

Stärke Gesäßmuskeln & Kern

4

WORKOUT

Ganz nach Hause

5

WORKOUT

Plank Up The Beat

6

WORKOUT

Ausdauer-Anfänger

7

WORKOUT

Geschmeidiges Wesen

8

WORKOUT

6/16📍38 min. ca. 4000 Schritte und 300 Kcal verbrennen | Cardiotraining im Stehen, ohne Geräte

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