ワークアウトコレクション

Basic workout plan

Basic workout plan

iOS＆AndroidのWorkout Trainerで利用できるワークアウトのコレクション。

5 ワークアウト

1

WORKOUT

Monday - Chest, Shoulders and Triceps

2

WORKOUT

Tuesday - Back and Biceps

3

WORKOUT

Wednesday - Legs

4

WORKOUT

Thursday - Chest, Triceps and Shoulders

5

WORKOUT

Friday - Back and Biceps

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