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ワークアウトコレクション

BLS program

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iOS＆AndroidのWorkout Trainerで利用できるワークアウトのコレクション。


6 ワークアウト

by Joseph K.


1  
Day 1 Chest
WORKOUT

Day 1 Chest

2  
Day 2 Back
WORKOUT

Day 2 Back

3  
Day 3 Shoulders
WORKOUT

Day 3 Shoulders

4  
Day 4 Arms
WORKOUT

Day 4 Arms

5  
Day 5 Legs
WORKOUT

Day 5 Legs

6  
Abs For Bls
WORKOUT

Abs For Bls






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