Skimble
App Storeでダウンロード
エクササイズのやり方ライブラリ

How to do: Calf Machine

主要な筋肉群: Polpacci

二次的な筋肉群: Quadricipiti, Femorali

必要な装備: Macchina per la forza

Andrea Paternesi
 		    Added by Andrea Paternesi


説明


各Workout Trainerエクササイズには以下が含まれます
✓ ビデオ、写真、オーディオの手順に従う
✓ このエクササイズを自分のワークアウトに追加する
✓ スマートウォッチ / BT HRモニターで心拍数の統計を表示
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

似たエクササイズ

Abductor Machine

Abductor Machine

Adductor Machine

Adductor Machine

Leg Curl

Leg Curl

Late Machine Anteriore

Late Machine Anteriore

Back Machine

Back Machine

このメンバーによる他のエクササイズ

Abductor Machine

Abductor Machine

Adductor Machine

Adductor Machine

Back Machine

Back Machine

Chest Press

Chest Press

Crunch Machine

Crunch Machine

Gluteus Machine

Gluteus Machine

Lat Machine

Lat Machine

Leg Curl

Leg Curl

Leg Extension

Leg Extension

このメンバーによるワークアウト

Good Morning
Good Morning
7 分 40 秒, 中級
Just Woke Up
Just Woke Up
6 分, 初心者
Up And Down
Up And Down
3 分 30 秒, 初心者
Trapezius Muscle
Trapezius Muscle
10 分,
Back Stretches
Back Stretches
8 分 30 秒,
Petto Settimana 1
Petto Settimana 1
31 分 21 秒, 初心者
Petto Settimana 2
Petto Settimana 2
23 分 40 秒, 初心者
Petto Settimana 3
Petto Settimana 3
29 分 35 秒, 初心者
Petto Settimana 4
Petto Settimana 4
35 分 30 秒, 初心者

人気のエクササイズ

Bicep Curls

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Crunches

Jumping Jacks

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Elbow Plank

もっとエクササイズを見る »

エクササイズを検索

エクササイズのカテゴリー

動きの種類
トランジション
スポーツ特有
筋肉群
装備

ワークアウトトレーナーを今すぐ無料でダウンロードしてください！

App Storeでダウンロード Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。