Star crunches

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このメンバーによるワークアウト

Part 3 Day 1 Whole Body

50 分 57 秒, 激しい

Part 3 Day 2 Increase Reps

45 分 51 秒,

Part 3 Legs & Abs

40 分 26 秒,

Part 3 - Day 5 - Whole Body

44 分 57 秒, 中級

Part 3 Day 6 Fat Burning

44 分 20 秒,

Part 4 Day 1 Chest & Triceps

28 分,

Part 4 Day 2 - Back & Biceps

25 分,

Part 4 Day 3 Legs

42 分 15 秒,

Part 4 Day 4 Fat Burning

47 分 21 秒,

How to do: Star crunches

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