How to do: Bici

Inizia con i piedi sui pedali e le mani sul manubrio. Mentre pedali, mantieni la schiena dritta e il corpo fermo. Assicurati che le spalle rimangano neutre per tutto il tempo e goditi la corsa!

各Workout Trainerエクササイズには以下が含まれます

✓ ビデオ、写真、オーディオの手順に従う

✓ このエクササイズを自分のワークアウトに追加する

✓ スマートウォッチ / BT HRモニターで心拍数の統計を表示

 

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