How to do: Salite sulle Scale

È ora di fare le scale! Inizia a salire quelle scale a un ritmo fluido e costante. Puoi gradualmente aumentare il ritmo o mantenere una velocità costante. In ogni caso, continua! Muovi le braccia insieme al passo o tieniti al corrimano per equilibrio.

各Workout Trainerエクササイズには以下が含まれます

✓ ビデオ、写真、オーディオの手順に従う

✓ このエクササイズを自分のワークアウトに追加する

✓ スマートウォッチ / BT HRモニターで心拍数の統計を表示

 

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