エクササイズのやり方ライブラリ

How to do: Leg Press Calf Raise

主要な筋肉群: Calves

必要な装備: Strength Machine

カテゴリー: Strength

Added by Christopher Trench

説明

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1 時間 5 分 6 秒, 激しい

Back And Calves 5x/week

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1 時間 32 秒, 激しい

Shoulders & Abs

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50 分 23 秒, 激しい

46 分 53 秒, 激しい

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1 時間 8 分 21 秒, 激しい

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20 分, 中級