How to do: Swim

Get in the water and begin swimming. Doggy paddle, front crawl, breaststroke, backstroke, sidestroke, butterfly, or freestyle. Swim any stroke you like while performing steady flutter kicks with your legs.

各Workout Trainerエクササイズには以下が含まれます

✓ ビデオ、写真、オーディオの手順に従う

✓ このエクササイズを自分のワークアウトに追加する

✓ スマートウォッチ / BT HRモニターで心拍数の統計を表示

 

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