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How to do: Chest Fly
Added by
Caroline Smith
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説明
Have arms wide out while on back, push up and together at the top
各
Workout Trainer
エクササイズには以下が含まれます
✓ ビデオ、写真、オーディオの手順に従う
✓ このエクササイズを自分のワークアウトに追加する
✓ スマートウォッチ /
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