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説明

Lay on incline, hold dumbbells together, press up and down



Workout Trainerエクササイズには以下が含まれます
✓ ビデオ、写真、オーディオの手順に従う
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✓ スマートウォッチ / BT HRモニターで心拍数の統計を表示
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ステップバイステップ
How to do: Incline Bench Close Grip - Step 1

How to do: Incline Bench Close Grip - Step 2



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