Skimble
App Storeでダウンロード
エクササイズのやり方ライブラリ

How to do: Weight Raises

Evelyn Hammer
 		    Added by Evelyn Hammer


説明

Use a weight between your feet to do leg lifts.


各Workout Trainerエクササイズには以下が含まれます
✓ ビデオ、写真、オーディオの手順に従う
✓ このエクササイズを自分のワークアウトに追加する
✓ スマートウォッチ / BT HRモニターで心拍数の統計を表示
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

似たエクササイズ

Hold Weights Up Lower A D Raise Legs

Hold Weights Up Lower A D Raise Legs

Leg Raises With Weight Hold By Feet

Leg Raises With Weight Hold By Feet

Weighted Leg Lifts

Weighted Leg Lifts

Lift Legs

Lift Legs

Front Leg Lifts

Front Leg Lifts

Floor Leg Lifts

Floor Leg Lifts

このメンバーによる他のエクササイズ

Inchworms With Shoulder Tap

Inchworms With Shoulder Tap

Front Leg Curls

Front Leg Curls

このメンバーによるワークアウト

Upper Body Workout
Upper Body Workout
1 時間 9 分, 激しい
Legs Workout
Legs Workout
39 分, 激しい
Abs
Abs
19 分 50 秒, 激しい

人気のエクササイズ

Bicep Curls

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Crunches

Jumping Jacks

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Elbow Plank

もっとエクササイズを見る »

エクササイズを検索

エクササイズのカテゴリー

動きの種類
トランジション
スポーツ特有
筋肉群
装備

ワークアウトトレーナーを今すぐ無料でダウンロードしてください！

App Storeでダウンロード Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。