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How to do: Reverse Fly

必要な装備: Dumbbells

George Mcdonald
 		    Added by George Mcdonald


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Dumbell Pick Up to Raise

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このメンバーによるワークアウト

Chest (1-1-1-1-1-1)
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52 分 30 秒, 中級
Arms (1-2-2-2-1-2)
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57 分 15 秒, 中級
Legs (1-1-1-1-1-1)
Legs (1-1-1-1-1-1)
50 分 5 秒, 中級
Back (1-1-1-1-1-2)
Back (1-1-1-1-1-2)
53 分 40 秒, 中級
Shoulders (1-1-1-1-1-1)
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50 分 15 秒, 中級

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