Pull-ups with hold

説明

Hold for 3 seconds at top of each pull-up

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Stage 3 Day 1

36 分 9 秒, 中級

Stage 3 Day 2

53 分 54 秒, 中級

Stage 3 Day 3

47 分, 中級

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How to do: Pull-ups with hold

Hold for 3 seconds at top of each pull-up

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