エクササイズのやり方ライブラリ

How to do: Side Plank Reach

必要な装備: No Equipment

Added by Diani White

説明

各Workout Trainerエクササイズには以下が含まれます

✓ ビデオ、写真、オーディオの手順に従う

✓ このエクササイズを自分のワークアウトに追加する

✓ スマートウォッチ / BT HRモニターで心拍数の統計を表示

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ステップバイステップ

How to do: Side Plank Reach - Step 1

How to do: Side Plank Reach - Step 2

How to do: Side Plank Reach - Step 3

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