Overhead Dumbbell Press

説明

Do an overhead press by extending your arms above your head, weights in hand. Carefully lower the weights to the starting position.

各Workout Trainerエクササイズには以下が含まれます

✓ ビデオ、写真、オーディオの手順に従う

✓ このエクササイズを自分のワークアウトに追加する

✓ スマートウォッチ / BT HRモニターで心拍数の統計を表示

似たエクササイズ

Overhead Dumbbell Press

Overhead Single Dumbbell Press

Single Arm Dumbbell Overhead Press

Squat w/ Overhead Press

Single Arm Overhead Press

Squat And Press

このメンバーによる他のエクササイズ

Bike Ride

Deep Squat with Dumbbells

Plank with Dumbbells

Plank Row

Jump to Squat

Squat Curl

Walkout

Toy Soldier

Sumo Squat Jump

このメンバーによるワークアウト

31 分 10 秒, 中級

5 分, 中級

47 分, 激しい

50 分, 激しい

1 時間, 激しい

1 時間 15 分 5 秒, 激しい

1 時間 30 分, 中級

30 分, 中級

How to do: Overhead Dumbbell Press

Do an overhead press by extending your arms above your head, weights in hand. Carefully lower the weights to the starting position.

似たエクササイズ

Overhead Dumbbell Press

Overhead Single Dumbbell Press

Single Arm Dumbbell Overhead Press

Squat w/ Overhead Press

Single Arm Overhead Press

Squat And Press

このメンバーによる他のエクササイズ

Bike Ride

Deep Squat with Dumbbells

Plank with Dumbbells

Plank Row

Jump to Squat

Squat Curl

Walkout

Toy Soldier

Sumo Squat Jump

このメンバーによるワークアウト

人気のエクササイズ

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

エクササイズを検索

エクササイズのカテゴリー

Workout Trainer PRO+