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説明

Stand with your legs hip-width apart with bent knees and arms. Jump forward then perform a burpee by dropping into a squat, thrusting back into a plank, and then doing a push-up. Keep going!



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ステップバイステップ
How to do: Traveling Burpees - Step 1

How to do: Traveling Burpees - Step 2

How to do: Traveling Burpees - Step 3

How to do: Traveling Burpees - Step 4

How to do: Traveling Burpees - Step 5

How to do: Traveling Burpees - Step 6

How to do: Traveling Burpees - Step 7

How to do: Traveling Burpees - Step 8

How to do: Traveling Burpees - Step 9

How to do: Traveling Burpees - Step 10

How to do: Traveling Burpees - Step 11

How to do: Traveling Burpees - Step 12

How to do: Traveling Burpees - Step 13

How to do: Traveling Burpees - Step 14



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