Flat Back

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このメンバーによるワークアウト

Cardio Power & Resistance

39 分 14 秒, 中級

Plyometeric Cardio Circuit

42 分 30 秒,

Pure Cardio

37 分 5 秒, 中級

Cardio Abs

16 分 45 秒,

Cardio Recovery

30 分 25 秒,

Core Cardio & Balance

30 分 45 秒,

Max Interval Circuit

54 分 45 秒,

Max Interval Plyo

49 分,

Max Cardio Conditioning

46 分,

How to do: Flat Back

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