Upright Row

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このメンバーによるワークアウト

33 分, 中級

10 分 58 秒, 中級

15 分 15 秒, 中級

13 分 45 秒, 中級

Upper Body 1- Chest Back

18 分 18 秒, 中級

Upper Body 1- shoulders and Arms

23 分 34 秒, 中級

5 Minute Plank Workout

5 分, 中級

Lower Body Workout 2

16 分 54 秒, 中級

Running 1

28 分 40 秒, 中級

How to do: Upright Row

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