How to do: Ladder 1 In

Basic ladder run - in in the hole

各Workout Trainerエクササイズには以下が含まれます

✓ ビデオ、写真、オーディオの手順に従う

✓ このエクササイズを自分のワークアウトに追加する

✓ スマートウォッチ / BT HRモニターで心拍数の統計を表示

 

似たエクササイズ

Walk 1 Lap

Run (add 1 Mph)

Stairs

V Up To In And Out

Hill 2

Jog Incline 3

このメンバーによる他のエクササイズ

Ball Drops

Lean Fall Run - 10yd Sprint

Dot Drill

Puck Handling

Passing

Shooting

Ladder 180's

Ladder 2 In 2 Out

Lateral 2 In The Hole

このメンバーによるワークアウト

Cardio (Treadmill)

31 分, 中級

Hockey PreSeason - Monday

33 分 44 秒, 中級

Hockey Pre-Season - Tuesday

50 分, 初心者

Hockey PreSeason- Wednesday

29 分 5 秒, 中級

Hockey Pre-Season - Thursday

50 分, 初心者

Hockey PreSeason - Friday

36 分 40 秒, 中級

Hockey Circuit A

12 分 44 秒, 中級

Hockey Circuit B

11 分 30 秒, 中級