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How to do: Standing Calf Raises

主要な筋肉群: Calves

二次的な筋肉群: Quads, Hamstrings

必要な装備: No Equipment

カテゴリー: Warmup, Bodyweight

Filipe Lino
 		    Added by Filipe Lino


説明

Stand tall and lift the Back of your feet squeezing the calfs


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